Vi tilbyder individuelle coachingforløb hvor der er fokus på stress, ressource forvaltning og livsstil, hvor vi hjælper dig med at håndtere stress og udbygge dine ressourcerne. 

Flere og flere finder det svært at finde energien og overskuddet til at præstere på arbejdet, samtidig med at de også skal være en god far, mor eller partner i fritiden. 

Vi har en unik tilgang hvor forløbet startes op med en langtids HRV måling, hvor vi henover en hel uge indsamler data, baseret på målinger af hjertet og dine aktivitetsdata. Herved slipper vi for al gætteriet, da vi har et solidt fundament af rigtige data til at kvalificere problemområder og muligheder, hvilket styrker vores evne til at kunne lave skræddersyede og meget præcise forløb.

Vi har stærke kompetencer indenfor sundhedsmestring, kostvejledning, træning og bevægelse, smertehåndtering, mindfulness, naturterapi og biofeedback.

Vi har et fremadskuende fokus på læring og ressource opbygning, fremfor en mere traditionel psykologisk tilgang.